Obsah lékárničky se odvíjí nejen od vašich zdravotních znalostí, ale také potřeb, zdravotního stavu a náročnosti trailu.Pokud se budu nacházet daleko od civilizace s těžkou přístupností záchranných složek, určitě toho pobalím víc. Obsah lékárničky i KPZ (krabičky poslední záchrany) je celkem individuální znám sestry a doktory, co je pro ně kilo málo, já se většinou vejdu do 200g.