Moje přírodní lékárnička nejen na hory

V posledních letech se moje lékarnička hodně proměnila, chemické přípravky jsou už jen pro velký případ nouze a nahradili je spíše přírodní. Obsah se ovšem odvíjí nejen od vašich zdravotních znalostí, ale také potřeb, zdravotního stavu a náročnosti trailu. Pokud se budu nacházet daleko od civilizace s těžkou přístupností záchranných složek, určitě toho pobalím víc. Obsah lékárničky je celkem individuální znám sestry a doktory, co je pro ně kilo málo, já se většinou vejdu do 200g.

Zranění na cestách

V lékárničce na trail toho tedy nenosím moc, jen na tolik, abych dokázala ošetřit běžné zranění a dostat se pak do civilizace, kde se mě dostane pořádného ošetření, i kdybych tam měla doskákat po jedné noze. Co v horách použiju, můžu samozřejmě vždy v civilizaci dokoupit.

V horách mě může samozřejmě potkat cokoliv od divé zvěře po zlomené končetiny, ale nikdy jsem neutrpěla ničím horším, než průjmem, odřeninami, úpalem a nataženými šlachami.

Příroda je také lékárna

Jsem holka z vesnice a popravdě i doma se chemickým lékům vyhýbám – věnuji se hlavně prevenci v podobě kvalitních suplementů, o kterých jsem napsala rozsáhlý článek. Nevidím tedy důvod, proč by tomu na treku mělo být jinak. V přírodě totiž najdeme spoustu pomocníků. Ten nejpřekvapivější je pro mě hlína! Není nic lepšího na štípance. Od včely, vosy, komára… – pomažte co nejdříve jakoukoliv hlínou předejdete tak svědění i otoku. Dá se tak prý zabránit i alergické reakci.

Další pomocnicí skoro všude v horách je ledová voda na otoky a zmíněné natažené šlachy. Bylinky, jako třeba máta nebo tymián pomůžou se zažíváním, zlepšují imunitu či dýchací cesty. Kontryhel a maliník mě zachraňují každý měsíc při ženských problémech. Po jitroceli zase sahám, když se někde odřu, po slézi, když na mě leze kašel. No a takový měsíček a heřmánek, to jsou univerzály snad na všechno. Nejsem žádná babka kořenářka, ale bylinky mě baví. Nejen, že se jimi dá zpestřit jídlo, ale taky vyléčit nejedna neduha, no a to nejdůležitější pro každého Čecha – jsou zdarma!

Obsah mojí lékarničky

Klasických léků mám v lékárničce opravdu pramálo. Sahám po nich, jen pokud už nevidím jinou cestu. Většinou si vystačím s Paralenem proti bolesti, a teplotě. Claritine v záloze na případnou alergii. A na delší cesty raději beru i antibiotika, která jsem naštěstí nemusela nikdy využít. Alerikům ale také doporučuji přírodní kapičky Nasaleze, které vytvoří povlak a sliznice tak nereaguje na alergen.

moje oblíbené produkty

ST Kill – moje láska nejen na bolest v krku

100% přírodn tinkntura s výtažkem z dubu je moje naprostá univerzální hvězda, kterou mám vždycky u sebe. Dokáže fyzicky izolovat bakterie, které potom umírají. To se týká nejen streptokoků, ale i ostatních bakerií, proto pomáhá nejen proti angíně, ale i ostatním nemocem. Jejich seznam je obrovský: bolest v krku, angína, afty, akné, bodnutí hmyzem, bolavé dásně, bolest v uchu, depilace, desinfekce, desinfekce vody, hemoroidy, infekce pochvy, klíště, opar, otevřené rány, paradentóza, plíseň, rýma, štípance, vši, vyrážky, zánět dutin, zánět středního ucha.

Hylak Forte zázrak na průjem a zažívání

Užíváním přípravku je přirozenou cestou podpořen růst tělu prospěšných bakterií, úprava pH a tím i normální činnosti trávicího ústrojí. Bez porady s lékařem můžete přípravek Hylak forte užívat při nadýmání, průjmu nebo zácpě, poruchách trávení, při trávicích obtížích spojených s užíváním antibiotik nebo sulfonamidů a při trávicích obtížích spojených se změnou podnebí a stravy (např. při cestování). Mě už tolikrát zachránil, že na průjem nevolím nikdy nic jiného.

Zánět

Oregánový olej

jedno z nejsilnějších přírodních antibiotik, možno použít i na zvýšení imunity, nebo pod nos při rýmě. Mezi schválená tvrzení patří: přirozená obranyschopnost – imunitní systém, normální funkce střevního traktu, normální činnost kardiovaskulárního systému – krevní tlak, normální funkce horních cest dýchacích, normální činnost jater, duševní výkon – spánek, normální trávení a funkce žlučníku, antioxidant.

zánět močových cest

D manoza od Blokurimi

Jedná se o tělu přirozený cukr, který na sebe váže zánětlivé části v moči a zánět tak vyplavuje. Mě už pomohl nesčetněkrát bez použitá antibiotik.

Women’s Balance – UrinaCare

Pomáhá při potížích s močovou soustavou, při akutních i chronických problémech a předchází opakujícím se potížím. I v tomto produktu je D manoza, ale je skombinovaná s několika dalšími extrakty, která dává obrovský smysl. Je vidět, že někdo v Goodie o složení hodně přemýšlel a můj močák si při zánětu jen chrochtal.

Alergie

Nasaleze

klinicky ověřený práškový sprej je vaše šance konečně se vzdát nepříjemných projevů senné rýmy, pylové alergie, prachu a dalších vzdušných alergenů. Jakmile nastříkáte tento práškový sprej do nosu, vytvoří se na sliznici přírodní bariéra, která pomůže zastavit alergeny dříve, než se dostanou do vašeho těla. Jak jedny z mála kapek nezpůsobují závislost!

Imunita

Reishi – královna hub

Nejen, že podporuje imunitu, pomáhá taky na alergie, astma, posílení plic, exémy, kardiovaskulární systém, hladinu cholesterolu a má i protinádorová působení. Asi bych mohla ještě pokračovat. Je to prostě takový malý zázrak, který bych zkusila při každých potížích.

Betaglukan

Doporučuji všem, co jsou často nemocní a většinou mají následně od nemocí pokoj. Také snižují hladinu krevního cukru a jsou prospěšné při zánětlivých střevních onemocněních. Beru preventivně a když na mě něco leze, hned nasadím společně s dračí krví a ono se to většinou ani nerozjede. Pro správnou vstřebatelnost je zapotřebí vit. C, který je v tomto produktu již obsažen. Je také důležité užívat nalačno!

dračí krev

Další zázrak nejen na imunitu, obecně pomáhá udržovat rovnováhu v těle. Je skvělá i na zažívání a kožní problémy, moc dobře hojí různé rány. Možno tedy používat vnitřně i vnějšně. Můžete použít kod MISKE5, který vám poskytne slevu 5%.

tinktura imunita

Teprve nedávno jsem objevila neskutečně propracovanou recepturu s osmi aktivními látkami přírodního původu v kombinaci se zinkem a vitamínem C, která přináší široké spektrum terapeutických vlastností včetně udržování normálních funkcí celého organismu.

Je vidět, že v Goodie o složení velice přemýšleli, něco tak nabušenýho jsem snad ještě neviděla, jsou tam i výše zmíněné betaglukany. Ale protože je sama už rok užívám, moje imunita je, jak se zdá, v pořádku. Nemůžu tedy adekvátně vyzkoušet, ale zkouší ho pro mě kamarádka, tak informace budu upravovat. Nicméně, kdybyste zkusili, dejte mi vědět, tohle mě fakt hodně zajímá! Opět můžete použít kod MISKE5, který vám poskytne slevu 5%.

Elektrolity od Quinton

Další zázrak, ke kterému jsem nejen díky ceně byla skeptická, ale po prvním vyzkoušení při velké zátěži jsem nevěřila. Okamžitý účinek nástupu 78 elektrolitů je na energii značně znát a v horách mi dnes už nesmí chybět. Používám ho ale i při nemoci, kdy se minerály rychle vyplavují.

Když byliny v přírodě nestačí, mám s sebou i miniaturní balení esenciálních kapek. Tea tree pomůže nejen od zánětu, ale i štípanců a spálenin. Od těch mi ulevuje i kyselina hyaluronová, která vyplňuje i vrásky.

Ráda používám i doplňky stravy. Především magnesium. To chybí většině populace a k regeneraci svalů je potřeba. Navíc od té doby, co beru to správné – tedy chelátové, zcela vymizely jakékoliv MPS problémy. Většina hořčíku na trhu je ale bohužel z pochybných zdrojů, ze kterých si naše tělo vezme jen 5%. Pokud se zaměříme na hořčík chelát, tělo si z něj vezme 80 – 90%. Něco si to něm tedy zjistěte, než ho nakoupíte.

Od jisté doby s sebou mám i kus tejpu. Tejpuji kolena a šlachy na nohou. Je dost univerzální – nepotřebuji potom leukoplast, jde z něj udělat třeba i mašlička.

Další obsah mé lékárničky a KPZ v jednom

Lékárničku balím do dvou malých zip-locků, aby byly všechny výrobky těsně u sebe, nehýbaly se a vzájemně se nepoškozovaly. Kromě již zmíněných věcí přidávám kus tejpu podle potřeby, nůžtičky, pinzetu, termoizolační fólii, pružné obinadlo, různé náplasti (zejména gelové na puchýře), Jodisol omotaný kusem kobercové izolepy na opravy, respirátor, opravovací pásku, tampon (na rozdělání ohně), hroznový cukr a křesadlo. Všechno mé další vybavení zde.